Ну, пожалуй почну
не то, чтобы самый любимый, но с удовольствием поглощаемый всеми членами семьи. Благо фруктов полно и фантазия неограничена.
Смузи. Получил себе такое за свой нежный вкус, ну а мы рады стараться и потягиваем Смууузи, брезгуем говорить на него фруктовый лябан... 
2 крупных персика
3 кусочка (у меня консервированого) ананаса
50 мл ананасового сиропа
100 мл натурального йогурда без вкусовых добавок
Все ингредиенты взбить в блендере на большой скорости до однородной массы. Сахара не добавляла (за счет фруктов и сиропа получаетсядостаточно сладко)
Получается не то напиток - не то дессерт, короче два в одном. Полезно и вкусно. Приятного аппетита!
